Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2021
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2594 kcal
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Gras: 102,38g | Prot: 180,94g | Carb: 239,99g.
Colazione: Bell Plantation PB2, Smucker's Pure Strawberry Jam, Cinnamon, North Coast Naturals Hemp Seeds, Flaxseed Seeds, Co-op Slow Cooking Oats, Dairyland 2% Cottage Cheese, Blueberries. Pranzo: White Rice, Green Peas, Pulled Pork. Cena: Dairy Queen DQ Ultimate Burger. Snacks/Altro: Becel Vegan Margarine, Dempster's Blueberry Bagel, 2% Fat Milk, Beyond Yourself Whey Protein Isolate. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmcaleer
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