Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2021
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1659 kcal
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Gras: 70,46g | Prot: 59,41g | Carb: 196,02g.
Pranzo: Carrefour Lait Demi Écrémé, Jordans Muesli Bio Céréales Complètes aux Fruits et Noix. Cena: Crevette, Avocat, Échalotes, Tomates, Vinaigre Balsamique, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Baguette. Snacks/Altro: Candia Candy'up Chocolaté. Di più...
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2209 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Olivier75009
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