Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2021
|
105,5 kg
Perso fino ad ora: 24,3 kg.
Rimanenti: 30,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1458 kcal
|
Gras: 75,75g | Prot: 102,12g | Carb: 87,78g.
Colazione: Помидоры, Ежедень Продукт Плавленый с Сыром и Грибами, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Останкино Колбаса Вареная Мясная, Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский. Pranzo: Красная Цена Сыр Российский, Лента Шампиньоны Жареные без Масла, Яйцо Всмятку, Макароны Отварные. Cena: Mini Calorie Семена Льна, Каждый День Сметана 10%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Сахар. Snacks/Altro: Останкино Колбаса Вареная Мясная, Ежедень Продукт Плавленый с Сыром и Грибами, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Сахар, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пискаревский Кефир 1%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Юлец1990
|