Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2021
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1782 kcal
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Gras: 68,31g | Prot: 71,58g | Carb: 173,59g.
Colazione: Macro Brazil Nuts, Bananas , Espresso Coffee, Australia's Own Organic Barista Almond, Coles Short Cut Bacon, Egg (Whole) . Pranzo: Table of Plenty Mini Rice Cakes Dark Chocolate, Lotus Linseed Meal, So Good High Protein Almond Milk, Coles Avocado, Trident Sweet Chilli Sauce, Carrots , Coles Baby Spinach, Capsicum, Cucumber (with Peel) , Valcom Rice Paper Rolls, BSC Clean Vegan Protein Chocolate . Cena: Cooked Dry Chickpeas, Coles Baby Spinach, Potato. Snacks/Altro: Shiraz Wine, Nakula Coconut Milk Yoghurt, Raspberries , Espresso Coffee. Di più...
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273 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 3 minuti, Apple Health - 22 ore e 57 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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