Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2013
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58 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1493 kcal
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Gras: 21,21g | Prot: 53,64g | Carb: 233,23g.
Colazione: Чернослив, XXL Power Овсяный Батончик, Курица Вареная, Хурма. Pranzo: Хек, Зеленый Горошек (Замороженный), Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Cena: Хурма, Коньяк, Сыр Гауда, Виноград. Snacks/Altro: Ирис, Вафли, Яшкино Пряники с Абрикосовой Начинкой. Di più...
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1535 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Svetababiy
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