|
53,4
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2467 kcal
|
Gras: 121,21g | Prot: 49,88g | Carb: 231,53g.
Colazione: Клементины, Банан, Кофе с Молоком. Pranzo: Ермолино Пельмени "Домашние", Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное. Cena: Магнит Огурчик Соленый, Хлеб Бородинский. Snacks/Altro: Молочный Коктейль, Миндаль Миндаль, Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти, Торт, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
1637 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aniutaogneva150383
|