Diario di mon.juju, 06 mar 21

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2021

65 kg Perso fino ad ora: 5 kg. Rimanenti: 6 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 06 marzo 2021:

1567 kcal

Gras: 46,20g | Prot: 90,74g | Carb: 197,87g. Colazione: Карат Торт Бисквитный Творожный. Pranzo: Maggi На Второе для Сочных Куриных Грудок в Соусе 3 Сыра. Cena: Яшкино Пряники Мятные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Altro: Cofix Латте. Di più...

2095 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 1,9 kg a Settimana

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