Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2021
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1728 kcal
|
Gras: 44,39g | Prot: 65,54g | Carb: 159,90g.
Colazione: Магнит Яйцо Варёное , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Ржаной Хлеб, Пекинская Капуста, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе. Pranzo: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Ржаной Хлеб, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Вино Красное Сухое, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Ржаной Хлеб. Snacks/Altro: Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Elza Цикорий Отборный, Рот Фронт Халва Глазированная, АО Тандер Яблоко. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|