Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2021
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1278 kcal
|
Gras: 53,01g | Prot: 111,42g | Carb: 79,72g.
Colazione: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Nespresso Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница с Овощами. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Cena: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мясновъ Филе Голени Индейки, Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Altro: Ашан Яблоко Ред Чиф, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tsybinna
|