Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2021
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1407 kcal
|
Gras: 54,09g | Prot: 108,90g | Carb: 127,01g.
Colazione: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Лента Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Изюм, Корица, Грецкие Орехи, Яйцо, Кофе. Pranzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Живые Злаки Хлеб из Пророщенного Зерна Ржаной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Golden Kings Масло Тыквенное, Грудка Индейки. Snacks/Altro: Село Зеленое Творог 5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kosatka379
|