Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2021
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1304 kcal
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Gras: 102,98g | Prot: 67,58g | Carb: 26,69g.
Colazione: Framboises. Pranzo: Poivrons Rouges Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Thiriet Paupiette de Veau, Monoprix Gouda au Cumin, Fromage Feta, Huile d'Olive. Cena: Lindt Chocolat Noir 85%, Carrefour Thon Entier à l'huile d'olive Extra Vierge, Carrefour Laitue, Auchan Avocat. Di più...
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2064 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dakota13.
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