|
😟
|
82 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1211 kcal
|
Gras: 63,40g | Prot: 66,01g | Carb: 124,63g.
Colazione: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), شكشوكة. Pranzo: بيضة مسلوقة, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), كشري اصفر كشري اصفر . Cena: Ronessca Chocolate , شيكولاته Calcibella. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mamt hamada
|