Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2009
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 25,0 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1402 kcal
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Gras: 32,18g | Prot: 95,53g | Carb: 203,60g.
Colazione: Special K Double Chocolate, medifast cocoa, water. Pranzo: Yoplait Light Thick & Creamy Lemon Meringue, Carnation Instant Sugar Free Breakfast, pineapple tidbits, 2% cottage cheese. Cena: perrier, Healthy Choice Herbed Chicken. Snacks/Altro: Marathon Nutrition Bar - Dark Chocolate Crunch, Jello Creme Brulee Rice Pudding, mini chocolate cupcakes, GOLEAN Crunchy! Bars - Chocolate Almond. Di più...
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3233 kcal
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Esercizio:
Precor Elliptical - 34 minuti, Guidare - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 4 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di madaboutmoose
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