Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2021
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3468 kcal
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Gras: 119,78g | Prot: 231,06g | Carb: 362,95g.
Colazione: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Cozido, Bolo de batata doce Fit. Pranzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Cena: Coxão Mole Cozido, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Real Guaraná Real Clássico, DIA Batata Palito Congelada, Panco Pão de Hamburguer. Snacks/Altro: Abacaxi, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Profit Whey Isolate Protein Mix, Pizza Portuguesa, Caqui, Banana Nanica, Banana Nanica, Bolo de batata doce Fit, Ovo Cozido. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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