Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2021
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1675 kcal
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Gras: 47,86g | Prot: 109,98g | Carb: 218,25g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Pranzo: Low Fat Greek Yogurt, 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Cena: Whole Wheat Bread, Great Value Black Forest Ham. Snacks/Altro: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Savoritz Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Di più...
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2149 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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