Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2021
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2129 kcal
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Gras: 107,23g | Prot: 58,77g | Carb: 239,30g.
Colazione: Cherry Tomatoes, Avocado, Egg (Whole) , Primo Short Cut Rindless Bacon, Espresso Coffee, Australia's Own Organic Barista Almond. Pranzo: Apples , Raspberries , Table of Plenty Mini Rice Cakes Dark Chocolate. Cena: My Life Bio Cheese Cheddar Shred, Old El Paso Medium Chunky Tomato Salsa, Coles Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells, Extra Lean Minced Beef. Snacks/Altro: Medjool Dates , Power Super Foods Cacao Nibs, Nakula Coconut Milk Yoghurt, Lindt 90% Cocoa Supreme Dark Chocolate, Coles Dry Roasted Almonds, Sponge Cake with Icing. Di più...
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300 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Apple Health - 22 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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