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seguimos perdiendo poco a poco ayer empecé a darle a la comba a ver cómo funciona el extra de cardio
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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943 kcal
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Gras: 26,73g | Prot: 99,35g | Carb: 75,85g.
Colazione: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate. Pranzo: Hacendado Fresa o Freson, Lidl Yogurt Griego Ligero, Huevo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Calabacín, Col, Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo. Cena: Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Crackers Espelta, Salmón, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Aguacate, Pepino (Pelado), Cebollas, Tomates. Snacks/Altro: Vahiné Pepitas de Chocolate Negro, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Eco Cesta Harina Integral de Avena. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di karolelizzz
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