Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2021
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62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2712 kcal
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Gras: 52,94g | Prot: 128,29g | Carb: 421,84g.
Colazione: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado (Cappuccino), Italac Leite Integral, Mundial Panetone de Chocolate. Pranzo: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Yakult Yakult, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado (Cappuccino), Italac Leite Integral, Big Mass. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rael de Souza
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