Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2021
|
51,1 kg
Perso fino ad ora: 38,9 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2004 kcal
|
Gras: 87,63g | Prot: 130,38g | Carb: 152,87g.
Colazione: Самокат Меренги, ВкусВилл Мусс Манго, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Какао-Порошок, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушеный, Банан, ВкусВилл Миндаль Жареный, Клубника, Романов Луг Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Пирожок с Капустой, Fitness Time Молоко 1%, ZINT Collagen, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Now Omega-3. Cena: Вкусвилл Салат Руккола, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Cantina City Овощное Рагу с Томатным Соусом, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Вареное Яйцо, Now Omega-3, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Глобус Кальмар Рулет. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|