Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2021
|
118,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2255 kcal
|
Gras: 64,48g | Prot: 327,27g | Carb: 72,71g.
Colazione: Лента Сухарики Весовые, Кофе (Эспрессо), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Tree Of Life Протеин. Pranzo: Куриные Грудки (Жареные). Cena: Monini Бальзамический Соус, Шпинат, Barilla Соус Песто Дженовезе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di николай1611
|