Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2021
|
49,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1740 kcal
|
Gras: 57,12g | Prot: 77,61g | Carb: 222,72g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 3,2%. Pranzo: Чай, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный, METRO Сыр с Голубой Благородной Плесенью. Cena: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Ikea Багет с Овощами и Сыром , Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|