Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2021
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2086 kcal
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Gras: 131,00g | Prot: 124,54g | Carb: 106,04g.
Colazione: Water. Pranzo: Water, Calavo Avocado, Fried Egg, Red Onions, Kroger Baked Chicken Breast, Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese. Cena: Kroger Boneless Skinless Chicken Breast, Compliments Whole Grain Whole Wheat Hamburger Buns, Calavo Avocado, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Fried Egg, Great Value Romaine Lettuce, Stonefire Grill Ranch Dressing, Red Onions. Snacks/Altro: Ice Cream. Di più...
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2121 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mcheikh17
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