Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2021
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1174 kcal
|
Gras: 54,53g | Prot: 102,31g | Carb: 73,46g.
Colazione: Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Зеленый Чай, Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. Pranzo: Греческий Салат, Востряково Говядина Запеченная , Борщ. Cena: Греческий Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tarantan.77
|