Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2021
|
101,9 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1992 kcal
|
Gras: 71,24g | Prot: 154,99g | Carb: 182,61g.
Colazione: Almare Eismeer Garnelen, Rührei, Goldkorn Vollkornbrot Feinkörnig. Pranzo: Havita Bunter Snack Salat mit Joghurt Dressing, REWE Zwiebel, Landjunker Rinderrumpsteak. Cena: Aldi Salat Dressing Sylter Art, Ostmann Dillsauce, Schwarzer Pfeffer, Salz, REWE Zwiebel, Gurke (Geschält), Pellkartoffeln, Gut & Günstig Alaska Seelachsfilet. Snacks/Altro: Vanillinzucker, Xylit, Butter, Backpulver, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Maisstärke, Äpfel, Ei, Milch 1% Fett, Vanillinzucker, Xylit, Butter, Backpulver, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Maisstärke, Äpfel, Ei, Milch 1% Fett, Back Family Vanillinzucker, Xucker Xylit, Kerrygold Butter, Back Family Backpulver, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Maisstärke, Äpfel, Ei, Milch 1% Fett, Ja! Körniger Frischkäse. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di schlichti
|