Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2021
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1042 kcal
|
Gras: 40,47g | Prot: 47,76g | Carb: 130,63g.
Colazione: Молоко (Цельное Молоко), Jacobs Кофе, Сахар, Вареное Яйцо, Своя Линия Горчица Французская, Клуб Сыра Сыр Российский, Чечевица Вареная. Pranzo: Шостка Сыр Российский 50%, Рис Отварной, Банан, Огурцы Кислого Рассола, Пирятин Сыр Российский. Cena: Сахар, Чай. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
|
1571 kcal
|
Esercizio:
Tapirulan - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
 Commenti
|
Storia del Peso di Evelina_Kubriakova
|