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Guten Morgen zusammen✌️☀️.
Der Tag des Wiegens ist wieder da.
Bin total stolz drauf.
Habe bis jetzt knapp 15 Kg. abgenommen💪. Also die erste Hälfte ist geschafft. Nun arbeiten wir an der zweiten Hälfte weiter.
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90,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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932 kcal
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Gras: 27,26g | Prot: 94,96g | Carb: 73,62g.
Pranzo: Korn Mühle Weizenmehl 405, Dr. Oetker Frische Hefe, Salz, Zucker, Korn Mühle Weizenmehl 405, Dr. Oetker Frische Hefe, Salz, Zucker, Fischer Stolz Dorade Royal. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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