Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2021
|
85 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1658 kcal
|
Gras: 55,87g | Prot: 72,77g | Carb: 219,74g.
Colazione: Smalec, z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Cebule, Jajko. Pranzo: Ogórek Kwaszony, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Sokołów Nasza Szynka, Chleb Razowy. Cena: Surówka z Kiszonej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Snacks/Altro: Tasso Pryncypałki, Roshen Milk Chocolate, Cukier, Herbata bez Cukru, Jabłko, Kawa. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piotr.K.
|