Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2021
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1430 kcal
|
Gras: 63,96g | Prot: 107,39g | Carb: 110,83g.
Colazione: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Овощная Семейка Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пиканта Кабачковая Икра, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Pranzo: Медовая Долина Мёд Гречишный, Кофе, Кедровые Орехи , Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Altro: Яичный Желток, Свекла Вареная, Козинаки, Европа Мусс Малиновый. Di più...
|
|
2136 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Cucinare - 2 ore, Guardare la TV - 9 ore, Riposare - 1 ora, Dormire - 10 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuriza@gril
|