Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2021
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70 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 75,22g | Prot: 77,59g | Carb: 121,60g.
Colazione: Молоко (Цельное Молоко), Сыроварня Сыр Качотта . Pranzo: Медовик, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Молоко (Цельное Молоко), Thai Dancer Sweet Chilli Sauce, Стейк из Свинины или Котлета, Тушеные Овощи. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di alinkakam
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