Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2021
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1608 kcal
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Gras: 55,37g | Prot: 54,43g | Carb: 218,34g.
Colazione: Coop Naturaplan Bio Sultaninen, Alnatura Kokosjoghurt, Edeka Mandeldrink, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Datteln, Rapunzel Mandelmus , Oats , Banana. Pranzo: Migros Noir Authentique, M-Classic Erdnussbutter Crunchy, Migros Bio Datteln, M-Classic Tomatenpüree, Migros Bio Ahornsirup, Soy Sauce (Tamari) , Migros Champignons Braun, Alnatura Hafermilch, Cashew Nuts , Alnatura Dinkel Vollkorn Spaghetti. Cena: Alnatura Hafermilch, Migros Champignons Braun, Migros Bio Ahornsirup, Alnatura Dinkel Vollkorn Spaghetti, M-Classic Tomatenpüree, Soy Sauce (Tamari) , Cashew Nuts , Italian Flatbread Focaccia. Snacks/Altro: Alnatura Kokosjoghurt, Passion Fruit. Di più...
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1788 kcal
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Esercizio:
Trampolino - 10 minuti, Stretching (yoga) - 50 minuti, Riposare - 16 ore e 38 minuti, Dormire - 6 ore e 22 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pflanzenfresserchen
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