Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2021
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1415 kcal
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Gras: 62,41g | Prot: 82,49g | Carb: 138,53g.
Pranzo: 萵苣, 維京 沙布烈重乳酪蛋糕, Happy Cow 起司, 自治漢堡肉, 雞蛋, 小番茄（葡萄形狀）, 藍莓, 黑咖啡, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司. Cena: 大陸妹, 全聯 梅花肉, 玉米筍, 好菇道 菇類. Snacks/Altro: Haribo 金熊Q軟糖, 黑咖啡, 媽媽煮藝 提拉米蘇. Di più...
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1383 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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