Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2021
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2102 kcal
|
Gras: 1340,90g | Prot: 102,43g | Carb: 20685,43g.
Colazione: Простоквашино Сливки 20%, Мама Лама Биолакт Классический, Maxler Golden Bar Delicious Caramel, Простоквашино Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Fit Parad Семена Чиа, Льняные Семена. Pranzo: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Ашан Киви, Говядина Отварная, Семга Запеченная. Cena: Пекорино, Сыроварня Лобанова Буратта, Сыроварня Лобанова Рикотта , Сыроварня Лобанова Моцарелла, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Пятерочка Яблоко Красное , Интелл Финики. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di an130785
|