Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2021
|
121,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 31,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1320 kcal
|
Gras: 58,72g | Prot: 45,70g | Carb: 157,50g.
Colazione: Kepekli Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Doğal Peynir, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tereyağı, Yumurta. Pranzo: Portakal. Cena: Tavuk Çorbası, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Altro: Tuzlu Kurabiye. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di buzlukahve
|