Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2014
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92 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2607 kcal
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Gras: 122,46g | Prot: 161,92g | Carb: 229,72g.
Colazione: Optimum Nutrition Casein, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Ceviz, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Pranzo: Süt, Optimum Nutrition Casein, Mercimek Çorbası, Kadınbudu Köfte, Zeytinyağlı Barbunya. Cena: Çiğ Köfte. Snacks/Altro: Elma. Di più...
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Storia del Peso di ismail_v
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