Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2021
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91,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1117 kcal
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Gras: 65,82g | Prot: 83,76g | Carb: 50,05g.
Colazione: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Pranzo: Abacate, Peixe Cação, Pepino (com Casca), Hemmer Alho Temperado em Conserva, Contra-filé Grelhado. Di più...
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1129 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Samsung Health - 23 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rudiney Koch
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