Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2021
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
827 kcal
|
Gras: 23,18g | Prot: 41,58g | Carb: 114,55g.
Colazione: Молочная Речка Молоко 2,5%, Сахар, Жокей Кофе, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Замороженные Ягоды, Здравушка Творог 1%. Pranzo: Селяночка Гречка Селяночка, Жареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Белый Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Универсал Арахис в Сахаре , Рахат Рахат-Лукум, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Di più...
|
|
1483 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di omglittlekitty1
|