Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2021
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1750 kcal
|
Gras: 68,73g | Prot: 116,03g | Carb: 172,23g.
Colazione: Агуша Молоко 3,2%, Глобус Торт Весенний . Pranzo: Ашан Финики Иран, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Авокадо Авокадо, Окей Груша Конференс, Салат Айсберг, Пятерочка Яблоко Голден, Power Pro Cube Zero , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лосось на Пару, Куриная Грудка Отварная. Cena: Ашан Финики Иран, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ежевика, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Окей Груша Конференс, Агуша Творог Детский 4,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Агуша Молоко 3,2%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nata_1313
|