Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2021
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2044 kcal
|
Gras: 101,89g | Prot: 101,44g | Carb: 209,36g.
Colazione: Сметана , Сыр Моцарелла, Ветчина, Обычные Блины. Pranzo: Медоборы Торт Дамский Каприз, Помидор Соленый, Колбаса Варено-Копченая, Жареная Говядина (Только Постное), Баклажаны Тушеные, Геркулес Хлеб с Отрубями, Борщ. Cena: Сыр Моцарелла, Ветчина, Хохланд Творожный Сыр, Сметана , Обычные Блины, Лакомка Мороженое. Di più...
|
|
2716 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 13 ore, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludovik1991
|