|
Masih segini, tetap semangat 😍😍😍
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1307 kcal
|
Gras: 48,97g | Prot: 66,44g | Carb: 157,84g.
Colazione: Singkong Goreng, Telur Rebus, Kurma. Pranzo: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Uleg Sambal Bawang , Kubis, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tenggiri, Tempe Goreng, Sambal Goreng Kentang. Snacks/Altro: Singkong Goreng, Apel, Sunpride Banana, Kurma, Kerupuk Makanan Ringan. Di più...
|
peso stabile
|