Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2021
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1510 kcal
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Gras: 79,77g | Prot: 61,77g | Carb: 141,53g.
Colazione: Yeşil Biber, Kaşarlı Tost, Çay Şekerli. Pranzo: Tam Buğday Ekmeği, Çay Şekerli, Kavurmalı Yumurta. Cena: Turşu, Bezelye Yemeği, Mercimek Çorbası, Ayçiçek Yağı. Snacks/Altro: Türk Kahvesi, Ceviz, Cevizli Sucuk. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiloistemiyoruz
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