Diario di ViaStrong, 27 nov 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2013
83,9 kg Perso fino ad ora: 36,3 kg.    Rimanenti: 9,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

709 kcal Gras: 17,83g | Prot: 49,76g | Carb: 88,15g.   Colazione: Great Value Cod Fillet, Butterball Low Fat Turkey Bacon, Bell Peppers, Spinach, Celery, Carrots, Broccoli. Pranzo: Michelina's Lean Gourmet Spinach & Ricotta Bake, Michelina's Lean Gourmet Creamy Rigatoni with Broccoli & Chicken. Di più...
2044 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 3,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ViaStrong


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