Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2013
|
135,6 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 50,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1112 kcal
|
Gras: 17,40g | Prot: 29,18g | Carb: 219,09g.
Pranzo: Arroz Branco, Beterrabas, Espinafre. Cena: Tomates, Cenouras Cozidas, Alface de Folha Verde. Snacks/Altro: Club Social Original, Ritter Sobremesa de Limão com Cobertura de Chocolate, Dr. Oetker Gelatina, Hortifruti Salada de Frutas. Di più...
|
|
3730 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo lento) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isolini
|