Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2021
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61 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1617 kcal
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Gras: 86,43g | Prot: 67,25g | Carb: 137,44g.
Colazione: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates, Tereyağı, Izgara Köfte, Yumurta Omleti. Pranzo: Ülker Metro, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Nutella Nutella, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Cena: Etli Nohut. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di aydaill
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