Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2021
|
75 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1602 kcal
|
Gras: 75,66g | Prot: 71,49g | Carb: 163,56g.
Colazione: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Сахалин Рыба Боковник Нерки , Красная Икра Икра Нерки , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры. Pranzo: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Вареное Яйцо, Сахалин Рыба Боковник Нерки , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Красная Икра Икра Нерки . Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Соллана
|