|
8 Mart Kadınlar Günü kutlu olsun 🌹
Umarım haftaya 6'lı rakamlara ulaşabilirim lütfen olsun 🙏
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1325 kcal
|
Gras: 71,13g | Prot: 50,17g | Carb: 128,34g.
Colazione: Marmelat, Susamlı Simit, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Tarabya Örgü Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Baştacı Piliç Sucuk Dilimli. Cena: Çiğ Köfte, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı, Patlıcan Kebabı. Snacks/Altro: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Elma, Tadım Kabak Çekirdeği , Kuru Hurma, Fıstık Ezmesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık, Hindistan Cevizi Yağı. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Behappy+
|