Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2021
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1742 kcal
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Gras: 73,62g | Prot: 88,96g | Carb: 174,22g.
Colazione: Cora Compote Pommes Poires, Paul Pain Nordique, Sucre Complet de Canne, Joker Jus d'orange, Thé Vert, Miel, Beurre (Salé). Pranzo: Président Secret de Crème Semi-Épaisse, Champignons, Escalope de Veau, Isio 4 Huile. Cena: Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Auchan Mousse Liégeoise au Chocolat, Cassegrain Flageolets Préparés Extra Fins. Snacks/Altro: St Michel Savaroises au Chocolat, Zespri Kiwi Gold, Thé Vert, Cora Mélange de Fruits Rouges (Surgelés), Miel, Rians La Faisselle , Ethiquable Sucre Complet de Canne, Tisane, Lindt Excellence 70% Cacao Caramel Fleur de Sel, Alesto Mélange de Noix et Fruits Secs. Di più...
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2147 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eilanemf
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