Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2021
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1427 kcal
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Gras: 42,94g | Prot: 75,26g | Carb: 186,76g.
Colazione: Rebo Kuaci Original, Roma Superstar Wafer, Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Bango Kecap Manis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Pranzo: Melon, Hati Ayam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bango Kecap Manis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Ensure Susu, Lumpia Udang, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Altro: Relaxa Permen. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di latifahani
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