|
4 günde 700gram verdim🥰💪🏻bu istikrarla devam❤️
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
808 kcal
|
Gras: 41,84g | Prot: 26,57g | Carb: 83,29g.
Cena: Berrak Acı Biber Turşusu , Cacık, Sebzeli Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Tadım Antep Fıstıklı Bar, Şekersiz Çay. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Tebrikler bende 3 günde 1.700 aldım 🥺
08 mar 21 da utente: saglıklıbeslenecegim🥳
|
Teşekkür ederim🥰Üzülmeyin arada böyle kaçamaklar oluyor ama her şey bizim elimizde yaparız💪🏻🥰❤️
08 mar 21 da utente: mld1228
|
🥺çok morelim bozuk hep iniş çıkış oluyor ama bu sefer olmicak 💪başarıcam
08 mar 21 da utente: saglıklıbeslenecegim🥳
|
Sakın bozmayın moralinizi vücudumuz etkileniyor bu tür şeylerden. Benimde hedefim 58 kg sonra 56 kg eski kiloma kavuşmak almak kolay ama vermek zor😊inanıyorum başaracağız💪🏻🎯🥰💚
08 mar 21 da utente: mld1228
|
08 mar 21 da utente: saglıklıbeslenecegim🥳
|
08 mar 21 da utente: mld1228
|
08 mar 21 da utente: leonidas.48
|
08 mar 21 da utente: mld1228
|
08 mar 21 da utente: Miss.F..........
|
08 mar 21 da utente: mld1228
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mld1228
|