Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 38,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4123 kcal
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Gras: 179,19g | Prot: 172,80g | Carb: 461,86g.
Colazione: Rempeyek, Tempe Goreng Tepung, Tempe, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Putih Telur Matang, Tahu. Pranzo: Daging Sapi. Cena: Opor Ayam, Risoles, Rawon, Daun Kenikir, Tahu. Snacks/Altro: Nabati Wafer Krim Cokelat, Pisang, Bakpia, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Nabati Rolls Hazelnut, Donat Dilapisi Coklat. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zaki Zul
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