Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2021
|
118,5 kg
Perso fino ad ora: 9,0 kg.
Rimanenti: 28,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1179 kcal
|
Gras: 62,13g | Prot: 40,29g | Carb: 119,84g.
Colazione: Butter, Thomas' Cinnamon Raisin Bagel, Bananas, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Cena: Hellmann's Real Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore in Water, Tomatoes, Dole Butter Lettuce. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
|
|